Почему умным людям часто не везет: 20 оков вашего интеллекта

 

Автор: Роберт Дж. Штернберг (Robert J. Sternberg), профессор психологии и образования Йельского университета

Каждый человек иногда ошибается. Более того, очень сомнительно, что мы были бы способны учиться чему-либо, если бы совсем не допускали ошибок. Признаком интеллекта является не отсутствие ошибок, а скорее умение, однажды совершив ошибку, не повторять ее вновь и вновь. Человеку с интеллектом можно простить ошибку, но не ее повторение.

Каждый из нас знает вполне разумных людей, которые слишком часто совершают ошибки и так же часто терпят неудачи в деле, за которое берутся. Выглядит так, как будто они утрачивают разум, стоит им встретиться лицом к лицу с проблемами реального мира. Напрашивается вывод, что одного интеллекта недостаточно для преуспевания в реальном мире (при этом неважно, как широко мы определяем понятие интеллекта).

Люди могут вступать в этот мир с наилучшими интеллектуальными способностями, какие только может обеспечить им наследственность, или же получить воспитание в высокоинтеллектуальной среде, но, тем не менее, не добиться успеха в повседневной жизни, а ограничиться прозябанием.

Далее вам несомненно станет яснее, как 20 приведенных ниже препятствий мешают использовать возможности интеллекта; почему традиционные тесты интеллектуальности адекватно отражают лишь малую толику интеллекта, действующего в реальном мире.

 

1. Недостаток мотивации

Едва ли чего-либо стоят таланты человека, если у него нет стимула применять их. Мотивация становится ключевым источником различий в достижении успеха между отдельными людьми, живущими в данной среде. Для некоторых мотивация поступает из внешних источников — одобрение ровесников, стремление к признанию, обогащению и т.д. Для других мотивация может носить внутренний характер, вытекающий из собственного удовлетворения хорошо проделанной работой. Обычно человеком двигают как внешняя, так и внутренняя мотивации в разных пропорциях.

 

2. Недостаточное овладение своей импульсивностью

Бывают моменты в жизни, когда людям необходимо действовать импульсивно. Импульсивность не позволяет человеку в полной мере использовать свои умственные возможности. Хотя бесконечные раздумья также нежелательны, человеку не следует в процессе решения задачи впадать в соблазн принятия первого же пришедшего в голову решения. Следует помнить, что чуть позднее на ум могут прийти и лучшие решения.

 

3. Недостаток настойчивости и чрезмерная настойчивость

Некоторые люди, несмотря на весь присущий им интеллект, легко сдаются. Если что-то идет не так, как им того хочется, или, если первые же их попытки не увенчались успехом, они бросают начатое дело. В результате они невольно утрачивают способность доводить дело до конца. Другую крайность представляют люди, которые продолжают трудиться над проблемой, когда давно уже пора было оставить ее как бесперспективную. Они упорствуют даже тогда, когда им уже следовало осознать, что решить проблему скорей всего не удастся, по крайней мере, в нужное время.

 

4. Применение «не тех» способностей

Многие люди в какой-то момент своей жизни приходят к выводу, что они либо выбрали не ту профессию, либо их работа в рамках выбранной профессии не вполне соответствует предъявляемым ею требованиям. Со стороны дело выглядит так, будто работа, которую они взялись выполнять, требует одной совокупности способностей и навыков, они же выполняют ее, используя другие способности и навыки.

Открытие, которое человек при этом делает для себя, по существу заключается в том, что, несмотря на наличие у него хороших и полезных способностей, они тем не менее не подходят для тех задач, в решение которых человек в настоящий момент вовлечен. В подобной ситуации поступить по уму значило бы избрать иное направление в образовании или карьере или, по меньшей мере, подумать о новых стратегиях в собственной учебе и работе.

5. Неспособность переводить мысли в дела

Некоторые демонстрируют большие успехи в теоретическом решении своих проблем, а также проблем окружающих, создавая порой впечатление людей, у которых на все случаи жизни готово решение. При всем этом они неспособны переводить теорию в практическую плоскость. Говоря словами психолога Е. Р. Татри (1935), они оказываются «погребенными в мыслях». Как бы хороши ни были их идеи, сделать что-либо реальное по их реализации такие люди не могут. А ведь для того чтобы получать отдачу от собственного интеллекта, нам необходимо не только иметь хорошие идеи, но и уметь практически воплощать их — переводить мысли в дела.

 

6. Недостаточное внимание к результатам

Некоторым людям свойственно уделять чрезвычайно много внимания непосредственно процессу, но гораздо меньше внимания его результату. Однако именно на основе конечного результата, можно судить о наших достижениях, будь то в школе или в зрелой жизни.

 

7. Неспособность доводить решение задачи до конца

Одна хорошая поговорка относительно людей, которые неспособны доводить начатое дело до конца, гласит, что однажды стартовав, они никак не могут добраться до финиша. Ничто в их жизни, кажется, не может быть названо вполне законченным.

 

8. Неспособность сделать первый шаг

Некоторые люди не проявляют желания или способности дать старт задуманному делу; их действия ограничиваются теоретизированием по поводу того, какие шаги следует предпринять. Такие люди опасаются посвятить себя чему-либо и в результате не предпринимают ничего.

 

9. Страх перед неудачей

Страх не получить в итоге желаемого результата, по всей видимости, зарождается еще в детстве. Можно столкнуться с ситуацией, когда человек отказывается от карьеры в профессии, составляющей подлинный его интерес, считая себя «недостойным» ее по той или иной причине.

Та же история может иметь место и в межличностных отношениях, когда человек прекращает отношения не потому, что его не устраивает их текущее состояние, но опасаясь будущего их ухудшения. Вместе с тем можно привести массу примеров, когда рисковать необходимо, поскольку нежелание или неспособность рисковать оборачивается потерей возможностей как составляющих жизненного успеха.

 

10. Откладывание дел со дня на день

Откладывание дел на потом свойственно огромной массе людей. Практически любой из нас время от времени совершает подобное, перенося какую-либо работу на более поздний срок, осознавая при этом, что сделать ее было бы лучше прямо сейчас. Откладывание дел на потом становится серьезным недостатком, когда превращается в устойчивый стиль поведения.

 

11. Отчуждение и присвоение вины

Некоторые люди считают, что непогрешимы, и постоянно ищут виноватых по любому, порой пустячному, поводу. Напротив, другие всегда обвиняют себя, какой бы ни была реальная их роль в событии или совокупности событий, приведших к тому или иному сбою. Подобное отчуждение или, наоборот, присвоение вины способно стать серьезным препятствием на пути осознания человеком собственных интеллектуальных возможностей.

12. Избыточное сожаление

Все мы время от времени сожалеем по поводу собственных недостатков. Когда дела идут не совсем так, как хотелось бы, трудно об этом не сожалеть, относя это на собственный счет. Но такого рода сожаление, имеющее место на постоянной основе, выполняет сильную антиадаптивную функцию. Сожаление по поводу своих недостатков не только вредно для дела, но в некоторых случаях способствует тому, что люди, которые могли бы оказать нам неоценимую помощь, отворачиваются от нас.

 

13. Избыточная зависимость

В большинстве проблем, с которыми сталкивается человек, от него требуется наличие определенной степени независимости. Однако воспитание часто не обеспечивает человеку обретения достаточной независимости, необходимой в дальнейшей жизни, например, в работе, где человек должен, как правило, опираться только на собственные силы и обращаться за помощью к другим лишь изредка. Старайтесь решать возложенные на вас задачи самостоятельно, а если все-таки требуется чья-то помощь, то, по крайней мере, берите на себя всю полноту ответственности за результат. Не перекладывайте на других ответственность, которая на самом деле возложена на вас.

 

14. Преувеличение личных проблем

Всякий человек имеет проблемы личного порядка, но степень их серьезности значительно изменяется от человека к человеку. У одних в жизни трагедии сменяют трагедии, у других жизнь кажется безмятежной и практически лишенной каких бы то ни было трудностей и проблем. В течение своей жизни всякому следует ожидать как больших радостей, так и не менее крупных неприятностей и бед. Важно при этом реалистично подходить и к тем, и к другим.

Крупные жизненные кризисы практически всегда скажутся на выполняемой вами работе, хотите вы того или нет. Лучше всего принимать это как должное, не позволяя, однако, личным проблемам целиком поглощать ваше внимание в ущерб делу. Следует помнить о том, что при наличии таких проблем работа, а также общество окружающих вас людей могут стать тем утешением, в котором вы нуждаетесь. Ошибочными являются попытки отвернуться от личных проблем, которые так или иначе придется решать. Так же неправильно поступает человек, позволяющий своим личным проблемам поглотить все его время.

 

15. Недостаток концентрации внимания

Можно указать массу людей с высоким интеллектом, которые в течение долгого времени не способны концентрировать внимание на одном и том же. Их легко отвлечь, длительность периодов непрерывного внимания у них сравнительно мала. В результате им трудно выполнить более или менее значительный объем работы. Если вы страдаете рассеянностью и имеете трудности с концентрацией внимания, вам следует подумать о правильной организации своего рабочего места, чтобы минимизировать действие отвлекающих факторов.

 

16. Слишком узкое или слишком широкое распределение своих сил

Людям, способным концентрировать свои силы только на каком-то одном виде деятельности, следует знать об этой своей особенности и по возможности противостоять ей. Если вы участвуете в нескольких проектах одновременно, старайтесь распределять свое время и внимание, а также организовывать проекты таким образом, чтобы имелась возможность завершить их в приемлемый срок. Важно обеспечивать правильное распределение различных видов деятельности для себя. Избегайте делать больше или меньше того, с чем вы в состоянии справиться в данный период времени.

17. Неспособность отложить вознаграждение или признание

Люди склонны заниматься второстепенными делами в ущерб более важным. Одни просто откладывают крупные дела на потом, другие не желают откладывать вознаграждение. Они получают удовлетворение, когда другие хвалят и награждают их за выполнение мелких дел, и забывают о более крупной награде, которая соответствовала бы более крупным делам. Серьезная работа порой предполагает затраты большого времени и усилий, прежде чем будут получены результаты. Если вы к этому не готовы и предпочитаете браться лишь за небольшие краткосрочные проекты, имейте в виду, что существует риск получить столь же мимолетное признание.

 

18. Неспособность или нежелание замечать за частным целое

На своем веку мне встречались студенты с очень высоким интеллектом, которые, тем не менее, не очень преуспели в учебе из-за того, что «за деревьями не видели леса». Их крайне занимают детали, при этом они не в состоянии или не хотят видеть общую картину, которая стоит за всеми деталями, и, соответственно, иметь с ней дело. Подумайте также над тем, в чем смысл того, над чем вы в настоящий момент работаете, и к какого рода результатам собираетесь прийти. Иначе вы рискуете не только утратить свои первоначальные цели, но и суть стратегии, обеспечивающей их достижение.

 

19. Недостаток равновесия между критико-аналитическим и творчески-синтетическим мышлением

Временами в своей жизни мы должны применять критическое и аналитическое мышление; иногда следует использовать творческий подход и мыслить синтетически. Важно только знать соответствующее время.

 

20. Завышенная или заниженная уверенность в себе

Каждому из нас для нормальной жизни нужно иметь порядочный запас уверенности в себе. Жизнь может нанести столько ударов по самооценке человека и его взглядам на самого себя, что без уверенности в себе нам было бы действительно трудно перед лицом всех больших и малых неудач, которые готовит для нас жизнь.

Недостаток уверенности в себе ведет у некоторых людей к тому, что они не могут как следует решать поставленные перед ними задачи, поскольку проецируют на свою работу собственные сомнения. Уверенность в себе очень часто является немаловажным залогом успеха. В конце концов, если у вас нет уверенности в себе, как вы можете ожидать от других уверенности в вас?

В то же самое время важно не завышать уверенность в себе. Люди со слишком высокой уверенностью в себе теряют способность распознавать момент, когда следует признать свою ошибку или что-то сделать для собственного совершенствования. В результате прогресс у таких людей происходит гораздо медленнее, чем это объективно возможно.

В этой статье были описаны двадцать потенциальных подводных камней, мешающих человеку прийти к полному осознанию своих умственных способностей. Подводя итог, скажу, что самым важным для человека является не уровень интеллекта, а то, чего он способен достичь посредством интеллекта. И наиважнейшей задачей в познании и совершенствовании интеллекта я бы назвал полное осознание того умственного потенциала, который имеет каждый из нас.

https://tinyurl.com/3k59zby3

Умейте управлять собой: свод правил для успешного общения

 

Автор: Александр Cepгeeвич Бoльшaкoв

Неспособность управлять собой приводит к неспособности управлять другими. В самом начале общения надо четко представлять: с кем говорите, как говорите, о чем будете говорить, что вам нужно получить от разговора, что нужно получить от разговора партнерам. Заранее определите тему(ы) разговора и возможный его алгоритм. В нужных местах своей речи умейте делайте паузы. Они сильно влияют на восприятие людей.

1. Осознайте, что неспособность управлять собой приводит к неспособности управлять другими.

2. Постоянно следите за гармонизацией в себе «хочу», «могу» и «надо». Ваши потребности, возможности и необходимость могут входить в противоречие друг с другом, но не должны мешать вашей деятельности.

3. Помните, что детренируемость сознательных процессов (памяти, способности логически мыслить и т. д.) способствует потере контроля над собой и развитию различного рода зависимостей: как внутренних (от таблеток, еды, никотина, алкоголя), так и внешних: вы становитесь более чувствительны, внушаемы, эмоциональны и т. д.

4. Добивайтесь, чтобы ваше истинное «Я» в большей степени зависело от внутренних процессов, а не от внешних (ситуации и конфликты на работе, взаимоотношения с друзьями, любовные связи и т. д.)

5. Попытайтесь оценить собственный потенциал, осознать свои возможности тренируемости и личностного роста.

6. Если вы решили тренироваться, то можно применить апробированную систему ограничений и нагрузок, разработанную врачом Н. Амосовым. Смысл ее в том, что постоянная физическая тренированность тела со временем приводит к возрастанию его выносливости и внутреннего потенциала. При этом снижается скорость старения организма. Сознательное самоограничение (в еде, в развлечениях), слежение за своей леностью способствуют повышению психофизиологического потенциала.

7. Знайте, что резервы тренируемости у каждого человека разные, они зависят от индивидуальной конституции, от генетической предрасположенности.

8. Выберите или создайте для себя принципы, или модель, восприятия мира, которые помогут вам жить. Сознательно откажитесь от всего ненужного или мешающего.

9. Основные принципы в работе над собой — ОПДРК:

• осознанность означает, что человек должен логически понять собственную проблему, захотеть измениться и поверить в то, что он сможет себя изменить. Например, осознать, что курить — вредно, что безнравственно жить — «невыгодно» (с точки зрения качества жизни и законов сохранения) и т.д.;
• постепенность означает, что человек должен целенаправленно и упорно осуществлять ряд действий, тренироваться, повышая свой потенциал. Например, уменьшать количество выкуренных сигарет с целью бросить курить. Или постепенно закаляться (водные процедуры, гимнастика), укрепляя свою нервную систему. Наскоком такие задачи не решаются;
• достаточность означает, что человек, работая над собой, не должен перенапрягать свой организм; ему следует ощущать предел тренируемости, знать максимум своего потенциала, выше которого становится не лучше, а хуже;
• регулярность, или систематичность, органично связана с постепенностью и достаточностью. Регулярность работы над собой страхует человека от негативных реакций организма на пиковые нагрузки,гарантирует большую адаптируемость к внешней среде. Она обеспечивает закалку организма человека, снижает скорость его старения, повышает тонус;
• контроль над собой предусматривает слежение не только за своими действиями, но и за мыслями (помыслами) и чувствами. Необходимо добиваться, чтобы воля доминировала над разумом и чувствами, а не наоборот. Одновременно с этим воля человека не должна «насиловать» его натуру, его индивидуальный характер. С одной стороны, не стать рабом собственных страстей, чувств и эмоций, с другой — уметь органично управлять ими с помощью воли.

10. Будьте самокритичны, но в меру, ибо это может привести к излишней мнительности и комплексу неполноценности.

11. Учитесь управлять своим внутренним (ход времени, присущий только вам в конкретное время и в определенной ситуации) и внешним (быстротой движений, мимикой, сменой поз и т. д.) темпоритмом. Систематические тренировки и самоконтроль приведут вас к успеху.

12. Развивайте свою эмоциональную память — вспоминайте давние впечатления, желательно в деталях.

13. Развивайте в себе внимание; часто мы всю жизнь проходим мимо одного и того же места и не замечаем какую-то деталь, например, дом, барельеф, узор и так далее.

14. Развивайте в себе логическое мышление. Оно, как ни парадоксально, способствует развитию эмоциональности и более глубокому чувственному восприятию мира.

15. Развивайте в себе смелость (но не безрассудство) и уверенность в себе. Запомните, что уверенный в себе человек влияет на других людей.

16. Тренируйте свой внутренний голос. Постоянно упражняйте свою дикцию, декламацию, слог, тон, темп речи. Правильно ставьте логические ударения на каждой фразе. Тренируйте свою артикуляцию и жестикуляцию.

17. Когда вы говорите, слушайте и чувственно воспринимайте то, что говорите.

18. Не бойтесь показаться в чем-то неосведомленным. Ваша реакция может дать негативный результат. Лучше сказать: «А я и не знал(а)».

19. Как можно больше общайтесь с различными людьми. Это поможет вам и в деловом общении.

20. Если чувствуете, что некто «забивает» вас своим интеллектом, сознательно показывая его, постарайтесь усмирить свою неприязнь. Если же это делается человеком бессознательно, то попытайтесь понять его (не бойтесь задавать вопросы), стремитесь узнать у него еще больше.

21. Знайте, что сильнее всего в разговоре «бьют» факты. Умейте правильно их отбирать, расставлять и управлять ими. Далее по убеждающей силе следуют мнения, соображения, высказывания и др.

22. В самом начале общения надо четко представлять: с кем говорите, как говорите, о чем будете говорить, что вам нужно получить от разговора, что нужно получить от разговора партнерам.

23. Заранее определите тему(ы) разговора и возможный его алгоритм (множество вариантов «если… то…»)

24. Стремитесь объяснять сложные вещи простым языком.

25. В нужных местах своей речи умейте делайте паузы. Они сильно влияют на восприятие людей.

26. Жесты и движения ваши должны быть естественными.

27. Не увлекайтесь в разговоре. Говорите не только то, что интересно вам.

28. Помните о том, что внешние атрибуты (освещение, зашумленность, дизайн помещений и т. д.) влияют на восприятие ваших слов.

29. Ваш внешний облик (одежда, чистота, опрятность) также отражается на восприятии аудитории.

30. Лучше переждать и выслушать собеседника до конца (даже если вы не согласны с ним), чем стремиться выговориться самому.

31. Будьте устойчивы в своей деятельности, четко знайте и согласовывайте между собой четыре составляющие: что вам нужно, что вы можете сделать, что вы сознательно хотите, бессознательные желания.

32. Тренируйте в себе адаптивность — умение приспосабливаться к новым условиям работы, регулировать свою деятельность и восстанавливать устойчивость поведения.

33. Постоянно ощущайте центры влияния на вас — те факторы, которые в большей степени определяют ваше поведение. Если они довольно продолжительно мешают вам жить — избавьте себя от них.

34. Знайте, что в человеке борются две силы: стремление к обособляемости (быть собой, наедине с собой, отдельно от других) и стремление к совместимости (быть вместе с кем-либо, делать, как кто-либо, думать, как он или она и т. д.) Неумение управлять этими силами внутри себя часто приводит к конфликтам.

35. Чувствуйте в разговоре «обратные связи»: реакции партнеров, их волнения, желания. Адекватно реагируйте на них.

36. Лучше оставаться самим собой, нежели играть непрофессионально какую-то роль (старательного работника, уважаемого человека и т. д.)

https://tinyurl.com/4bs9zxb8

GTD. Карта рабочего процесса

 

Организация. Люди. Личность в бизнесе

 

Личность

В данном разделе рассматривается Личность человека, как совокупность персональных характеристик и черт:

• когда происходит формирование личности и когда она проявляется
• как можно измерить (оценить) личность (классификация персональных характеристик)
• эмоциональный интеллект - одна из важнейших личностных характеристик человека (в разрезе его профессиональной деятельности), степень которой во многом определяет эффективность человека как лидера
• внутренние часы: сова или жаворонок? - как это влияет на активность человека в течение дня

Детерминанты личности

Каким образом формируется характер человека, его персональные черты? Исследования показывают что Персональность:

• Частично дана с рождения
• Частично формируется в раннем детстве
• Относительно стабильна во взрослом возрасте
• В большей степени проявляется в "слабых", чем в "сильных" ситуациях

(Под "сильными" ситуациями подразумеваются ситуации с четко определенными правилами игры - например: разговор с боссом на работе.

В "слабых" же ситуациях человек имеет достаточную свободу в своих действиях и в проявлении эмоций. Примеры: завтрак дома, встреча с лучшим другом.)

Измерение личности (Модель Большая Пятерка)

Личность человека трудно измерить, однако модель "Большая пятерка" позволяет выделить 5 измерений персональности:

1. Открытость
2. Эмоциональность
3. Доброжелательность
4. Экстраверсия
5. Добросовестность

В зависимости от того, на каком конце спектра находится человек в каждом из измерений, можно сформировать профиль его персональности и получить представление о его личности.

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект - еще одна характеристика личности, которая во многом определяет успех человека в бизнесе и его эффективность как лидера.

Эмоциональный интеллект это:

• самосознание - осведомленность о собственных чувствах
• самоуправление - способность управлять собственными эмоциями и импульсами
• самомотивация - способность продолжать начатое, невзирая на сложности и неудачи
• эмпатия - понимание того, что чувствуют другие
• социальные навыки - способность управлять эмоциями других

Внутренние часы

Организм человека подчиняется его внутренним часам, которые определят наиболее приемлемые виды деятельности для конкретного времени суток.

В зависимости от "настройки" внутренних часов люди причисляют себя либо к "совам" (позже ложатся, позже встают) либо к "жаворонкам" (раньше ложатся, раньше встают).

Для "сов" и "жаворонков" оптимальные распорядки дня различны.

https://tinyurl.com/5crhs5tx

Алгоритмы успеха

 

По мотивам тренинга Радислава Гандапаса

Радислав Гандапас - самый популярный бизнес-тренер в России. Он рассказывает о сложном и многогранном просто и понятно. Начинаем серию статей по мотивам материалов Радислава, разумеется, с согласия и при участии автора. Сегодня – «Алгоритмы успеха».

Успех объективен. Как его измерить? Можно соотнести с успехами других людей или с собственными показателями прошлого и предполагаемыми показателями будущего.

Радислав Гандапас

бизнес-тренер

Каковы мотивы стремления к успеху?
Прагматические. Высокое качество жизни, высокий уровень свободы. При достижении желаемого у людей, движимых этими мотивами, часто возникает демотивация, депрессия, потому что без ответа остается вопрос: «А что дальше?». Некоторые переходят на новый уровень мотивов: метафизические или невротические.
Метафизические. Этот мотив редко наблюдается на старте успеха. Он, скорее, результат эволюции сознания. Уверенность, что успех - это нечто предопределенное, предначертанное судьбой, закон мироздания. Иррациональный подход к поиску смыслов.
Невротические. Кому-то что-то доказать, выбиться в люди. Людям, движимым такими мотивами, важно кичиться своими успехами и возможностями, постоянно подчеркивать свое превосходство, вступать в конкурентную борьбу. Именно таких «успех разрушает», а «деньги портят».
В реальной жизни каждый из этих мотивов редко встречается в чистом виде. Чаще это некий микс или эволюционный переход от одних потребностей к другим.
Чаще всего путь начинается с прагматического или невротического мотива, а потом происходит эволюция к метафизическому.

Путь к успеху. Личный опыт.
Много лет назад я работал в компании, которая занималась организацией тренингов. А я решал организационные вопросы и завидовал тренерам. У них интересная творческая работа. Если на тренинге что-то пошло не так, ругали организаторов, если все было прекрасно - на лаврах почивал тренер, какой он, мол, молодец!
Я завидовал, но не представлял себя на их месте. Пока однажды не случился форс-мажор. Одна из тренеров никак не смогла приехать на первый день своей двухдневной программы. Вдруг она говорит: «А проведи ты! Возьми мои материалы, подготовься, а на второй день поправлю, если что-то пойдет не так». У меня была тысяча причин, чтобы отказаться, но я сказал «ДА». Я справился. Было трудно, но группа осталась довольна.
В тот день я почувствовал, что инфицирован. Идея из детства вдруг превратилась в намерение. Спустя некоторое время у меня появилась возможность провести еще один тренинг для студентов-психологов. У меня снова был миллион причин отказаться, но, как вы понимаете, я снова сказал «ДА». Этот тренинг дал мне третью решающую возможность. Одна из студенток оказалась внештатным корреспондентом местной газеты и написала небольшой репортаж о моем тренинге. Спустя некоторое время мне позвонила бывшая сокурсница и сказала: «Нужен тренинг для топ-менеджеров компании. Про тебя вон даже в газетах пишут. Соглашайся». Топ-менеджеры. Крупная компания. У меня нет опыта. Но я сказал «ДА». Я справился, получил достойную оплату. Я начал действовать. Довольно скоро стало понятно, что нужно перебираться в Москву. Было трудно, временами невыносимо трудно. Но сейчас я тот, кто я есть.
Мой первый совет: если вам предлагают попробовать что-то новое, что могло бы вас развить - соглашайтесь!
Чтобы начать путь к успеху, нужно четко увидеть себя в состоянии успеха. Каким он должен быть. В деталях, в красках, в подробностях.

Алгоритм движения к успеху
Всякий раз, когда возникает дилемма: совершить или не совершить действия, приближающие вас к цели, - совершайте.
Не топчитесь на месте. «Я пока не готов», «Я сделаю этот шаг, когда буду готов»... Вы никогда не будете готовы. У вас не будет более благоприятной ситуации. Лучше ситуация реального действия, чем постоянная подготовка.
От пешки до ферзя - пять шагов. Пять шагов от «ничего» до «всего». Помните правила шахмат: первый шаг пешка может сделать через одну клетку. Это удивительным образом совпадает с секретом успеха многих людей. Делайте первый, очень резкий, дерзкий, решительный шаг вперед. Для меня это был переезд в Москву.
Постепенные маленькие шаги к успеху - это потеря времени. Мозг в зоне комфорта живет в расслабленном режиме. Вы можете годами готовить почву для будущего успеха, делая что-то по вечерам и в выходные, и годам к 160, может, даже придете к желаемому результату.
Высокая активность мозга включается лишь в ситуации острого недостатка ресурса. Вырывайтесь из водоворота комфорта, иначе затянет. Помните правило, как выплыть из воронки: глубокий вдох, нырнуть и резкий рывок в сторону. В успехе так же. Запаситесь ресурсом (чаще всего это деньги) и рваните! Продержитесь! За короткое время достигните успеха, которого не достигли бы, совмещая зону комфорта и небольшую долю новизны.
На пути к цели ни шагу назад
После первого шага нужно будет сделать второй. Делайте его. Он должен быть только вперед. Шагнули - отлично! Велик соблазн попятиться назад - держитесь. В сторону - это может быть шаг к счастью в ущерб успеху. Какое бы направление вы ни выбрали, стремитесь, в конце концов, шагнуть вперед.

В поисках своего пути
Меня часто спрашивают: «А если окажется, что это не мое?», «Как понять свое предназначение?». Я считаю идею предназначения вредной и опасной. Она предполагает, что есть какая-то высшая сила, которая имеет на вас планы, и ваша задача - эти планы предугадать. Будто есть одно-единственное занятие в жизни, которое вам нужно найти. Но ведь только вы вольны выбрать дело, в котором хотите преуспеть. Однако учтите три параметра, которые помогут не потратить напрасно силы и время.
Мне нравится. У меня получается. Мне платят. 

За что нам платят?

Есть три параметра, по которым определяется наша стоимость на рынке. Что мы делаем, как мы это делаем и легко ли нас заменить. Когда человек делает что-то очень хорошо и заменить его крайне трудно или вовсе невозможно, он становится брендом, человеком с именем, зарабатывает особенно большие деньги. Определяйте сферу своих возможностей, развивайтесь в ней, приобретайте имя.
Короткий путь к успеху. Успех от слова «успеть».
Начинай с тем, что есть. Нужные ресурсы нарабатывайте в процессе. Многие постоянно лишь подбираются к тому, чтобы начать. Мечтают бегать, да кроссовки нужно купить, потом хорошей погоды дождаться... Они никогда не побегут.
Делай то, что идет. Не получается - не делай. Двигайся дальше.
Если среда не устраивает, покинь ее или измени. Если в вашем городе нет ресурсов для реализации, уезжайте или начните активную деятельность, которая создаст среду.
Помни о других. Когда вы станете радикально менять обстоятельства в жизни - это скажется на окружающих. Поговорите с ними, объясните, расскажите, что это будет и сколько продлится. Когда придете к успеху, верните долг: время, внимание, часть прибыли. Верните по законам бизнеса: прибыль должна быть больше инвестиций.
Успех достигнут. Что дальше? 

Я разделяю путь к успеху на 4 этапа:
Когда сделаете первые шаги, попадете в состояние «малое несчастье», вы будете больше уставать, тревожиться, переживать, но впереди будет цель и ради нее все стерпится.
Потом начнет получаться: первые клиенты, деньги, новые связи. Это «малое счастье».
Вы придете к этапу «большое счастье», когда все получается, все происходит, о вас знают, вы хорошо зарабатываете - это прекрасный период.
После наступает «большое несчастье». Переход к нему обычно не заметен, ведь внешние обстоятельства остаются неизменными. Еще вчера все было хорошо, а потом просыпаешься - и все нервирует, все не так. Появляются вопросы: «Зачем это нужно?» Наш мозг отключается, как только считает выполненной свою задачу по достижению успеха. Начинается кризис. Поэтому на этапе «большого счастья» важно запустить новый проект, на котором все начнется сначала. Тогда «большое счастье» сегодняшнего дня уравновесится «малым несчастьем» нового проекта, а его «малое счастье» смягчит боль «большого несчастья». Смотрите картинку, там все наглядно показано.

Запускайте новые проекты
Успех в работе - это лишь один из проектов. Нужны успехи в личной жизни, в воспитании, в хобби. Запускайте разные проекты своей жизни. Пусть каждый из них будет амбициознее и глубже предыдущего.
Помните, важен не только результат, важен процесс. Важно, чтобы на этом пути жизнь была наполнена смыслом и энергией. Движение к успеху не самоцель. Самоцель - радость жизни. Это возможно в том случае, если вы наметили себе что-то более масштабное, чем то, что вам сейчас дается легко, если вы знаете, каким путем этого достичь, если вы достаточно мотивированы и если вы делаете движения к успеху в соответствии с намеченным планом.

https://tinyurl.com/33xcjz58

Как управлять непрерывным потоком входящей информации?

 

Воспользуйтесь этими лайфхаками при обработке своей электронной почты и вы сократите время на работу с почтой в 2 раза

1. Видеть любое письмо в папке Входящие один раз

Часто много времени тратится на чтение одного и того же письма без принятия решения.Гораздо эффективнее всегда принимать решение в отношении каждого нового письма:

• Если письмо не требует действия – перенести его в Архив. Зачем тратить на него ресурс внимания во время следующей проверки? В Архив!
• Если письмо требует небольшого действия  меньше 2 минут – сделать его сразу же! Иначе в дальнейшем Вы потратите на включение и анализ этого письма больше времени. Сделать сразу!
• Если письмо требует много времени (больше 5-10 минут), то имеет смысл перетащить письмо в Календарь и отдельно запланировать на работу с ним время

Применение этого простого алгоритма  позволяет уменьшить количество писем во Входящих… до 0!

2. Договоритесь со своими коллегами о результато-ориентированной формулировке всех писем. 

Часто сотрудники тратят много времени просто на то, чтобы понять, зачем это письмо пришло, что от них требуется, что конкретно надо сделать. Примерно 10 секунд на каждое письмо. Если писем в день 60 штук, то только на понимание цели письма может уходить 10 минут! 
Если формулировка письма начинается с глагола и отвечает на вопрос «Что конкретно сделать» - то обрабатывать входящую почту становится легче. Посмотрите: «Согласовать договор» вместо «Re: наш вариант», «Принять решение до 18:00» вместо «Что делать?!», «Отправить платеж в Гамма» вместо «Гамма: платежки».

3. Письма, требующие действия – попадают в папку «Кому». Все остальное – в папку «Информационное»

Чем выше уровень топ-менеджера – тем больше у него писем, которые требуют его внимания, но не требуют действия. Поэтому эти письма следует читать реже, один раз в день, в то время как письма, требующие действия, нужно читать постоянно.  Просто разграничьте эти два потока писем по разным папкам с помощью соответствующей настройки автофильтрации по папкам и внедрения вышеописанного корпоративного правила. 
Эти три лайфхака реально могут помочь уменьшить время на работу с почтой в два и более раза. 
Разграничьте потоки электронной почты, конкретизируйте, очистите почтовый ящик до нуля Входящих! 

https://tinyurl.com/59m9b4d5